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Comment l’aquarelle a apaisé mon anxiété (et peut vous aider aussi)
Avez-vous déjà ressenti ce moment où votre esprit tourne en boucle, où l’anxiété prend toute la place et où rien ne semble pouvoir l’arrêter ?
Moi, oui. Pendant longtemps, j’ai cherché un moyen de calmer ce tourbillon intérieur.
10 oct.


Art thérapie : 6 idées pour se relaxer grâce à l’aquarelle
L'aquarelle est un bon moyen pour se détendre, se recentrer, s'exprimer librement et sortir de ces tracas quotidiens.
5 mai 2024
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